תוכן עניינים:
2024 מְחַבֵּר: Isaac Marshman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 05:58
עליית הביצה המושלמת אולי לא תהיה קלה עבורך, אבל עם המתכון הזה פשוט שלוק את הביצה, מועך את האבוקדו ומעלה את הכל על חתיכה טריה של טוסט מחיטה מלאה. זה לא נעשה יותר פשוט או בריא מזה. הוסף מעט סרירצ'ה אם אתה אוהב את זה חריף! אפשר ממש להשתגע ולהשתמש בגוואקמולי במקום אבוקדו מרוסק רגיל. זה קצת יותר עבודה, אבל זה בטוח טעים. אתה יכול גם פשוט לתבל אותו עם מעט קאיין או טפטוף של רוטב או תבלין חריף אחר האהוב עליך. הטוסט הזה כל כך תכליתי. אתה באמת יכול להוסיף את הטוסט הזה עם כל סוג של ביצה. ביצה מטוגנת תעבוד באותה מידה. אפילו מקושקשים יתקבלו בברכה. מה שקל לך יותר.
מרכיבים
- 1/2 אבוקדו, פירה, שמנמן אם תרצו
- 1 פרוסה לחם מחיטה מלאה, קלוי
- ביצה גדולה
- 1 קורטוב מלח, לפי הטעם
- 1 קורטוב פלפל שחור גרוס טרי, לפי הטעם
- 1 מקף סרירצ'ה, או רוטב חריף אחר, לפי הטעם
צעדים לעשות את זה
- קולים את הלחם מחיטה מלאה עד להשחמה קלה אך עדיין מעט רך. קשה יהיה לאכול טוסט פריך עם התוספות.
- מעוך את האבוקדו שלך, ומשאיר אותו שמנמן כמו שאתה אוהב. מפזרים מעט מלח על האבוקדו.
- שפוך את הביצה שלך, או השתמש בביצה מטוגנת, מה שאתה מעדיף.
- מורחים את האבוקדו על הטוסט. מעל זה עם הביצה שלך.מפזרים מעט רוטב חריף מלמעלה אם רוצים ועוד מעט מלח! חפרו ותהנו.
- ניתן בקלות להכפיל או לשלש את המתכון, אבל מומלץ להגשה בודדת, כך הטוסט נשאר פריך, האבוקדו נשאר ירוק, והביצים עלומות בצורה מושלמת.
אזהרת ביצה גולמית
צריכת ביצים גולמיות ומבושלות קלות מהווה סיכון למחלות הנישאות במזון.
מוּמלָץ:
מתכון לפריטטה של תרד וביצה
התחל את היום שלך עם פריטטה ארוזה בירקות. מתכון פריטטה חלבון ביצה טעים זה כולל תרד, עגבניות שרי ופרמזן
מתכון לכוסות ארוחת בוקר של חזיר וביצה
כוסות הנקניק והגבינה הקטנות והערמומיות האלה מספקות ארוחת בוקר קלה או פינוק בראנץ' מהנה - אתה יכול אפילו להכין את המתכון הזה, קל ככל שיהיו, ערב קודם
מתכון טוסט אבוקדו
המתכון היחיד לטוסט אבוקדו שאי פעם תזדקק לו - בתוספת וריאציות מהנות כדי להעלות את ארוחת הבוקר הבריאה שלך לדרגה
מתכון של טונה אלבקור עלומה בשמן זית
ראה כיצד להשתמש בטכניקה הפשוטה של צייד שמן כדי להכין טונה עדינה במיוחד עם המתכון הקל הזה
מתכון טוסט אבוקדו פטה קרמי
סוגים שונים של טוסט לדרך נהדרת ליהנות מארוחת הבוקר. נסה את טוסט אבוקדו פטה שמנת טעים זה כדי להתחיל