תוכן עניינים:
2024 מְחַבֵּר: Isaac Marshman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 05:58
שעועית אפויה צמחונית מבושלת בתנור איטי מהווה תוספת נהדרת לברביקיו, לפיקניק או לכל ארוחת צהריים או ערב. שעועית היא מקור נהדר לחלבון לצמחונים, והמתכון לסיר חרס צמחוני זה קל להכנה. פשוט השרו את השעועית, הוסיפו הכל לסיר חרס או לבישול איטי, והלכו משם. בזמן שהשעועית האפויה שלך מתבשלת, אתה יכול להכין מנה של לחם תירס טבעוני או סלט ירוק לצד ארוחת הערב שלך, מכיוון שיהיה לך הרבה זמן נוסף על הידיים.
הקפידו לתכנן מראש אם אתם מכינים את המנה הזו, מכיוון שהיא דורשת השריית שעועית למשך לילה לפני הכנסת המרכיבים לבישול האיטי שלכם.
מרכיבים
- 1 פאונד שעועית פינטו, או שעועית כליה
- 1 בצל, חתוך לקוביות
- 2 כפיות חומץ לבן
- 1/2 כפית מלח
- 1/3 כוס סוכר חום
- 1 (6 אונקיות) פחית רסק עגבניות
- 1/4 כוס קטשופ
- 1/4 כוס מרגרינה
צעדים לעשות את זה
אספו את החומרים.
כסו את השעועית במים והשרו אותם למשך הלילה.
הוסף את כל המרכיבים, כולל מי ההשריה, לסיר חרס ומערבבים לאיחוד.
בשל על נמוך במשך 8 עד 10 שעות.
הגשה ותהנה.
איך לאחסן ולהקפיא
- שאריות ניתן לשמור במקרר למשך יומיים-שלושה.
- ניתן גם להקפיא את השעועית האפויה הצמחונית הזו. פשוט מניחים בכלי פלסטיק או שקית אטומה למקפיא. הם יכולים להישאר קפואים עד חודשיים.
מוּמלָץ:
מתכון שעועית אפויה בבוסטון צמחונית
שעועית אפויה צמחונית בסגנון בוסטון תוצרת בית היא תוספת נהדרת לפיקניק או לארוחת ערב. מתכון זה קל להכנה בכמויות גדולות
Crock Pot שעועית אפויה מתכון עם מלח חזיר או בייקון
השתמש בסיר החרס שלך כדי להכין את השעועית האפויה הדשנה הזו עם מלח חזיר, מולסה, סוכר חום, בצל וחרדל
מתכון למרק שעועית שחורה צמחונית קלה
מרק שעועית שחור צמחוני מהיר וקל מאפשר לכם לחמם את המשפחה שלכם עם מרק בריא ודל שומן תוך פחות מ-15 דקות
מתכון שעועית אפויה מולסה עם מלח חזיר מתכון
תהנו מאוכל מנחם זה: שעועית אפויה עם מולסה, מלח חזיר, חרדל וסוכר חום. תהנה מהמתכון הקל הזה של שעועית אפויה בסגנון בוסטון
מתכון לפסטה אפויה צמחונית עם גבינה ותרד
מתכון לפסטה אפויה צמחונית זה עם גבינת ריקוטה, עגבניות ותרד בריא מספיק למבוגרים כדי לאשר אך גם גביני מספיק לילדים