מתכונים לפי דיאטה 2024, מרץ

מתכון בייקון נייר אורז

מתכון בייקון נייר אורז

תחליף בייקון טבעוני פריך באמצעות נייר אורז כבסיס הוא מנת הבראנץ' שלא ידעת שצריך

מתכון בייקון גזר

מתכון בייקון גזר

מי צריך חזיר כשיש בייקון גזר? קל להכנה עם כמה מרכיבים בלבד, למתכון הטבעוני הזה יש טעם ומרקם של בייקון אמיתי

מתכון שיבולת שועל לחתוך פלדה ללילה

מתכון שיבולת שועל לחתוך פלדה ללילה

קצצו את רוב הזמן המעשי מהכנת שיבולת שועל חתוכה מפלדה עם מספר דקות קצרות של הכנה בלילה הקודם. אין צורך בבישול איטי

מתכון בייקון שיטאקי

מתכון בייקון שיטאקי

בייקון שיטאקי מעושן הוא תחליף מצוין לבייקון אמיתי כשאתה לא אוכל בשר. הגישו אותו כתוספת על הארוחה האהובה עליכם או תהנו כחטיף בפני עצמו

מתכון לעוגות סרטנים Keto

מתכון לעוגות סרטנים Keto

נדרשת רק החלפה קלה אחת כדי להכין עוגות סרטנים פריכות ונימוחות כמו המקור. מטגנים אותם לארוחת צהריים קלה או מתאבן בכף יד

מטבל ארטישוק תרד טבעוני

מטבל ארטישוק תרד טבעוני

מתכון למטבל ארטישוק תרד ללא מוצרי חלב וביצים, שעובד גם כמתאבן חם וגם כמטבל צונן. שמרים תזונתיים מוסיפים טעם גבינתי

סלט ביצי קטו

סלט ביצי קטו

סלט ביצים הוא חטיף נהדר לכל מי שעוקב אחר משטר קטו. המתכון המשופר שלנו כולל מרכיבים כמו אבוקדו ובייקון כדי לשפר גם מאקרו וגם טעמים

מתכון לפצפוצי קמח שקדים קטו

מתכון לפצפוצי קמח שקדים קטו

לוחות גבינה ושרקוטרי הם מרכיב עיקרי עבור רבים בדיאטת הקטו, אבל אף אחד אינו שלם בלי קרקרים ידידותיים לקטו

מתכון לפודינג קיטו צ'יה

מתכון לפודינג קיטו צ'יה

מתכון דל פחמימות ללא סוכר לפודינג צ'יה שמנת עם וריאציות טעם רבות

מתכון עוף וכופתאות קטו

מתכון עוף וכופתאות קטו

קבל את כל הטעמים והמרקמים הביתיים, בעלי התשוקה והמרקמים של עוף וכוסאות, ללא אף אחת מהפחמימות

מתכון פיצה קטו

מתכון פיצה קטו

מתכון לפיצה דלת פחמימות ללא דגנים תוך שימוש בקמח שקדים כבסיס לקרום. זה ישביע את תשוקת הפיצה שלך תוך שמירה על קטוזיס

מתכון פאי רועים טבעוני עם בשר על בסיס צמחי

מתכון פאי רועים טבעוני עם בשר על בסיס צמחי

ווריאציה טבעונית זו על פאי רועים משתמשת בתחליף צמחי כמו Impossible Meat או Beyond Beef, עם ציפוי פירה ללא חלב

מתכון לעוגת שוקולד ללא גלוטן

מתכון לעוגת שוקולד ללא גלוטן

עוגת שתי שכבות שוקולד החגיגית הזו משתמשת בקמח אפייה לכל מטרה ללא גלוטן כך שהיא טעימה ומרגישה בדיוק כמו הגרסה הרגילה

מתכון לפודינג שוקולד קטו

מתכון לפודינג שוקולד קטו

טעם של אהוב ילדות, בלי שום סוכר. קבלו את המתכון לפינוק השוקולד הדקדנטי הזה שיושב על כפית

אינסטנט סיר קינואה

אינסטנט סיר קינואה

בין אם תבחרו בקינואה לבנה, אדומה או שחורה, הסיר המיידי מבשל אותה בצורה מושלמת בכל פעם. וללא ערבוב או רתיחה, זה ללא טרחה

לחם פשתן קטו קל

לחם פשתן קטו קל

מתכון פשוט ללא צורך במיקסר ללחם ידידותי לקטוגניים העשוי מקמח פשתן טחון וביצים. נסה את אחת מוריאציות המתכונים שלנו לעוד יותר טעם

מילוי טבעוני

מילוי טבעוני

הגרסה הטבעונית הזו של מלית לחג ההודיה כמעט ואינה ניתנת להבחין בין המנה המסורתית לחג. זרעי פשתן מייצגים ביצה כדי לעזור לחבר את המלית

מתכון לחמניות קינמון ללא גלוטן

מתכון לחמניות קינמון ללא גלוטן

קל להכין לחמניות קינמון אווריריות ודקדנטיות, גם אם אתם עוקבים אחר דיאטה ללא גלוטן

מתכון לסנדוויץ' פלפל

מתכון לסנדוויץ' פלפל

חתוך את הפחמימות עם כריך הפלפל הטעים הזה. פלפל מתוק עומד בלחם, נותן לכריך קראנץ' משביע וטעם מדהים

מתכון לסלט חומוס 'טונה' טבעוני

מתכון לסלט חומוס 'טונה' טבעוני

תהנו מארוחת צהריים טעימה וקלילה עם סלט "טונה" חומוס זה. המתכון הרב-תכליתי ללא בישול הוא טבעוני ומושלם ככריך או עם קרקרים לחטיפים

Keto Pulled Pork

Keto Pulled Pork

Pulled Pork יכולים להכיל מרכיבים נסתרים רבים שאינם ידידותיים לקטו, אבל המתכון הזה מספק את כל אותם הטעמים הגדולים ללא תוספת הפחמימות

מתכון לעוגות סרטנים טבעוניות

מתכון לעוגות סרטנים טבעוניות

ארזו את עוגות ה"סרטנים" הטבעוניות האלה לפיקניק או לבישול הבא שלכם כדי לספק את כל הטעם שאתם מכירים ואוהבים, בלי הסרטן

מתכון סיר פאי טבעוני

מתכון סיר פאי טבעוני

פאי סיר טבעוני מלא בטעם שמנת ומלוח באמצעות סייטן ומגוון ירקות

Flamin' Hot Cheetos Mac and Cheese Bites Recipe

Flamin' Hot Cheetos Mac and Cheese Bites Recipe

Flamin' Hot Cheetos כדורי מק וגבינה הם החטיף החם והקריספי המושלם ומתובל וישביע את כל תשוקות הג'אנק פוד שלך

מתכון פריך אוכמניות כפרי וקיצי ללא גלוטן

מתכון פריך אוכמניות כפרי וקיצי ללא גלוטן

פריך אוכמניות חמים וכפרי עם ציפוי שטרויזל שיבולת שועל מתובל המהווה קינוח טעים נטול גלוטן וחביב הקהל

מתכון "כדורי בשר" שוודי בלתי אפשרי טבעוני

מתכון "כדורי בשר" שוודי בלתי אפשרי טבעוני

קציצות השוודיות הטבעוניות הללו נימוחות ועמוסות בטעם. עשויים מ"בשר בקר" בלתי אפשרי, הם ימשכו צמחונים ואוכלי בשר כאחד

אטריות סצ'ואן קונג'אק חריפות

אטריות סצ'ואן קונג'אק חריפות

אטריות קונג'אק, הנקראות גם אטריות שיראטקי, הן אטריות ללא גלוטן ודלות פחמימות העשויות מקונג'אק בטטה, שהן אידיאליות לאורח החיים הקטו. המתכון הזה מכין אותם כמו דן דן נודלס עם רוטב פלפל סצ'ואן ולסיים עם שמן צ'ילי

מתכון לעטיפת חסה עוף

מתכון לעטיפת חסה עוף

עטיפות חסה עוף הן נגיסות פריכות ומשביעות של עוף בסגנון אסייתי בעיטוף דל פחמימות. הם דרך טעימה ליהנות מחלבון רזה

מתכון לעוף וכופתאות ללא גלוטן

מתכון לעוף וכופתאות ללא גלוטן

תבשיל עוף פשוט אך טעים עם כופתאות אווריריות ונימוחות. הכיסונים עשויים באמצעות תערובת קמח לכל מטרה ללא גלוטן

Ceto Chicken Bacon Ranch Casserole

Ceto Chicken Bacon Ranch Casserole

קדירה של צ'יקן בייקון היא קדרת קטו גבינתית וממולאת בייקון, באמצעות אורז כרובית. ארוחה זו במחבת אחת מגיעה יחד תוך פחות משעה לצריבה אופטימלית

צלעות חזיר קטו עם ברוקולי קלוי ושומר

צלעות חזיר קטו עם ברוקולי קלוי ושומר

מתכון צלעות חזיר זה הוא מנה קלה שעובדת היטב לא רק לאלו שעושים דיאטת קטו, אלא גם כארוחת ערב משפחתית דלת פחמימות או הכנה מרובת ארוחות

Keto Lemon Curd

Keto Lemon Curd

מתכון ללא סוכר ודל פחמימות לימון קרד, באמצעות ממתיק קטו אבקת. אין צורך במסמים למתכון הקל הזה

מתכון אפל צ'יפס

מתכון אפל צ'יפס

צ'יפס תפוחים פריכים הם הפינוק המתוק המושלם דל קלוריות שקל להכין בדיוק כמו שהם לקפוץ כחטיף

טאקו כרובית

טאקו כרובית

טאקו כרובית וחומוס פריכים, קרמיים וטבעוניים לחלוטין. המתכון הבריא בטוח יהיה להיט לכל המשפחה

איך להכין ולבשל אטריות קישואים

איך להכין ולבשל אטריות קישואים

אטריות קישואים, הידועות גם בשם "זודלס", הן אלטרנטיבה בריאה ללא גלוטן לפסטה. למד כיצד להכין ולבשל אותם

Chaffle

Chaffle

Chaffles הם ה"לחם" המושלם דל פחמימות וידידותי לקטו ארוחת בוקר, צהריים או ערב. עשוי מגהץ וופל, זה לוקח רק שלושה מרכיבים פשוטים

מתכון לרוטב מיסו טבעוני יפני

מתכון לרוטב מיסו טבעוני יפני

רוטב סלט טבעוני בהשראה יפנית המבוססת על מיסו עם טעם ג'ינג'י אידיאלי לסלטים, לטבילה או לחמניות קיץ

מתכון לשרשרת תוצרת בית

מתכון לשרשרת תוצרת בית

Chrain הוא תבלין פרווה טעים המושלם לסדר הפסח שלכם. תוצרת בית עדיף על תוצרת מוקדמת

מתכון עוף אפוי טאנגי כשר

מתכון עוף אפוי טאנגי כשר

מתכון העוף האפוי החריף הזה הוא ארוחת שבת מושלמת בפסח וזה גם קל. רק להשרות את העוף ולאפות

מתכון לסלט כרוב סגול, גזר ומנדרינה

מתכון לסלט כרוב סגול, גזר ומנדרינה

מתכון הכשר לפסח של סוזי פישביין לסלט כרוב סגול, עשוי בבצל ירוק, גזר, תפוזים מנדרינה, חמוציות וצנוברים