תחליף בייקון טבעוני פריך באמצעות נייר אורז כבסיס הוא מנת הבראנץ' שלא ידעת שצריך
מי צריך חזיר כשיש בייקון גזר? קל להכנה עם כמה מרכיבים בלבד, למתכון הטבעוני הזה יש טעם ומרקם של בייקון אמיתי
קצצו את רוב הזמן המעשי מהכנת שיבולת שועל חתוכה מפלדה עם מספר דקות קצרות של הכנה בלילה הקודם. אין צורך בבישול איטי
בייקון שיטאקי מעושן הוא תחליף מצוין לבייקון אמיתי כשאתה לא אוכל בשר. הגישו אותו כתוספת על הארוחה האהובה עליכם או תהנו כחטיף בפני עצמו
נדרשת רק החלפה קלה אחת כדי להכין עוגות סרטנים פריכות ונימוחות כמו המקור. מטגנים אותם לארוחת צהריים קלה או מתאבן בכף יד
מתכון למטבל ארטישוק תרד ללא מוצרי חלב וביצים, שעובד גם כמתאבן חם וגם כמטבל צונן. שמרים תזונתיים מוסיפים טעם גבינתי
סלט ביצים הוא חטיף נהדר לכל מי שעוקב אחר משטר קטו. המתכון המשופר שלנו כולל מרכיבים כמו אבוקדו ובייקון כדי לשפר גם מאקרו וגם טעמים
לוחות גבינה ושרקוטרי הם מרכיב עיקרי עבור רבים בדיאטת הקטו, אבל אף אחד אינו שלם בלי קרקרים ידידותיים לקטו
מתכון דל פחמימות ללא סוכר לפודינג צ'יה שמנת עם וריאציות טעם רבות
קבל את כל הטעמים והמרקמים הביתיים, בעלי התשוקה והמרקמים של עוף וכוסאות, ללא אף אחת מהפחמימות
מתכון לפיצה דלת פחמימות ללא דגנים תוך שימוש בקמח שקדים כבסיס לקרום. זה ישביע את תשוקת הפיצה שלך תוך שמירה על קטוזיס
ווריאציה טבעונית זו על פאי רועים משתמשת בתחליף צמחי כמו Impossible Meat או Beyond Beef, עם ציפוי פירה ללא חלב
עוגת שתי שכבות שוקולד החגיגית הזו משתמשת בקמח אפייה לכל מטרה ללא גלוטן כך שהיא טעימה ומרגישה בדיוק כמו הגרסה הרגילה
טעם של אהוב ילדות, בלי שום סוכר. קבלו את המתכון לפינוק השוקולד הדקדנטי הזה שיושב על כפית
בין אם תבחרו בקינואה לבנה, אדומה או שחורה, הסיר המיידי מבשל אותה בצורה מושלמת בכל פעם. וללא ערבוב או רתיחה, זה ללא טרחה
מתכון פשוט ללא צורך במיקסר ללחם ידידותי לקטוגניים העשוי מקמח פשתן טחון וביצים. נסה את אחת מוריאציות המתכונים שלנו לעוד יותר טעם
הגרסה הטבעונית הזו של מלית לחג ההודיה כמעט ואינה ניתנת להבחין בין המנה המסורתית לחג. זרעי פשתן מייצגים ביצה כדי לעזור לחבר את המלית
קל להכין לחמניות קינמון אווריריות ודקדנטיות, גם אם אתם עוקבים אחר דיאטה ללא גלוטן
חתוך את הפחמימות עם כריך הפלפל הטעים הזה. פלפל מתוק עומד בלחם, נותן לכריך קראנץ' משביע וטעם מדהים
תהנו מארוחת צהריים טעימה וקלילה עם סלט "טונה" חומוס זה. המתכון הרב-תכליתי ללא בישול הוא טבעוני ומושלם ככריך או עם קרקרים לחטיפים
Pulled Pork יכולים להכיל מרכיבים נסתרים רבים שאינם ידידותיים לקטו, אבל המתכון הזה מספק את כל אותם הטעמים הגדולים ללא תוספת הפחמימות
ארזו את עוגות ה"סרטנים" הטבעוניות האלה לפיקניק או לבישול הבא שלכם כדי לספק את כל הטעם שאתם מכירים ואוהבים, בלי הסרטן
פאי סיר טבעוני מלא בטעם שמנת ומלוח באמצעות סייטן ומגוון ירקות
Flamin' Hot Cheetos כדורי מק וגבינה הם החטיף החם והקריספי המושלם ומתובל וישביע את כל תשוקות הג'אנק פוד שלך
פריך אוכמניות חמים וכפרי עם ציפוי שטרויזל שיבולת שועל מתובל המהווה קינוח טעים נטול גלוטן וחביב הקהל
קציצות השוודיות הטבעוניות הללו נימוחות ועמוסות בטעם. עשויים מ"בשר בקר" בלתי אפשרי, הם ימשכו צמחונים ואוכלי בשר כאחד
אטריות קונג'אק, הנקראות גם אטריות שיראטקי, הן אטריות ללא גלוטן ודלות פחמימות העשויות מקונג'אק בטטה, שהן אידיאליות לאורח החיים הקטו. המתכון הזה מכין אותם כמו דן דן נודלס עם רוטב פלפל סצ'ואן ולסיים עם שמן צ'ילי
עטיפות חסה עוף הן נגיסות פריכות ומשביעות של עוף בסגנון אסייתי בעיטוף דל פחמימות. הם דרך טעימה ליהנות מחלבון רזה
תבשיל עוף פשוט אך טעים עם כופתאות אווריריות ונימוחות. הכיסונים עשויים באמצעות תערובת קמח לכל מטרה ללא גלוטן
קדירה של צ'יקן בייקון היא קדרת קטו גבינתית וממולאת בייקון, באמצעות אורז כרובית. ארוחה זו במחבת אחת מגיעה יחד תוך פחות משעה לצריבה אופטימלית
מתכון צלעות חזיר זה הוא מנה קלה שעובדת היטב לא רק לאלו שעושים דיאטת קטו, אלא גם כארוחת ערב משפחתית דלת פחמימות או הכנה מרובת ארוחות
מתכון ללא סוכר ודל פחמימות לימון קרד, באמצעות ממתיק קטו אבקת. אין צורך במסמים למתכון הקל הזה
צ'יפס תפוחים פריכים הם הפינוק המתוק המושלם דל קלוריות שקל להכין בדיוק כמו שהם לקפוץ כחטיף
טאקו כרובית וחומוס פריכים, קרמיים וטבעוניים לחלוטין. המתכון הבריא בטוח יהיה להיט לכל המשפחה
אטריות קישואים, הידועות גם בשם "זודלס", הן אלטרנטיבה בריאה ללא גלוטן לפסטה. למד כיצד להכין ולבשל אותם
Chaffles הם ה"לחם" המושלם דל פחמימות וידידותי לקטו ארוחת בוקר, צהריים או ערב. עשוי מגהץ וופל, זה לוקח רק שלושה מרכיבים פשוטים
רוטב סלט טבעוני בהשראה יפנית המבוססת על מיסו עם טעם ג'ינג'י אידיאלי לסלטים, לטבילה או לחמניות קיץ
Chrain הוא תבלין פרווה טעים המושלם לסדר הפסח שלכם. תוצרת בית עדיף על תוצרת מוקדמת
מתכון העוף האפוי החריף הזה הוא ארוחת שבת מושלמת בפסח וזה גם קל. רק להשרות את העוף ולאפות
מתכון הכשר לפסח של סוזי פישביין לסלט כרוב סגול, עשוי בבצל ירוק, גזר, תפוזים מנדרינה, חמוציות וצנוברים